DVD-ROM
出版社: マガジンハウス (2009/5/28)
ISBN-10: 4838790198
ISBN-13: 978-4838790197
発売日： 2009/5/28
商品の寸法: 19.4 x 13.8 x 2 cm
おすすめ度： 5つ星のうち 4.0 レビューをすべて見る (39件のカスタマーレビュー)
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内容紹介
今、フィットネス業界で話題の人といえば、この人を置いて他にいません。その名は、トレーシー・アンダーソン。マドンナ、グウィネス・パルトロウのパーソナルトレーナーとして有名になり、昨年全米、イギリスでDVDが発売されるや話題沸騰。彼女のエクササイズは、今までの筋トレとは一線を画し、ダンスの動きをベースに流れる動きの中で補助筋を鍛え、しなやかな女性らしいカラダを目指すもの。
誰でも、美しいダンサータイプの身体を手に入れることができるエクササイズの決定版。
ワンポイント解説+チェックリスト小冊子(32P)付き。
